Автор рассказывает о своем достижении - 3 месяца пробежек в приложении Nike+ RunClub и отвечает на вопросы о том, для чего он публикует посты, как оценивает свою физическую подготовку в легкой атлетике, каких результатов добился за 3 месяца и как часто бегает. Бег помогает автору не бросать тренировки и становиться лучше, дает дополнительную мотивацию для новых рекордов.