3 МЕСЯЦА ПРОБЕЖЕК! А ТАКЖЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ КАК И ДЛЯ ЧЕГО? ЧИТАЙ!
Несколько дней назад мне пришло новое достижение в приложении Nike+ RunClub - 3 месяца пробежек. На самом деле, я даже не задумывался о том, сколько недель назад начались мои тренировки. Я просто бегал в свое удовольствие. От тренировки к тренировке. В связи с этим событием, мне хотелось бы ответить на некоторые вопросы касательно бега.
✏ДЛЯ ЧЕГО ТЫ ПУБЛИКУЕШЬ ПОСТЫ?
-Это помогает мне не бросать тренировки и становиться лучше. Дает дополнительную мотивацию для новых рекордов.
✏КАК ОЦЕНИВАЕШЬ СВОЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ?
-Бегаю хуже среднестатистического спортсмена, этого не скрываю, немного стесняюсь, конечно, но не скрываю.
✏КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЫ ДОБИЛСЯ ЗА 3 МЕСЯЦА?
-О моих самых ярких эмоциях и рекордах можно почитать в других постах. Если говорить кратко, то я сделал большой шаг для себя в этом виде спорта.
✏КАК ЧАСТО ТЫ БЕГАЕШЬ?
-В течение этих трех месяцев, я каждую неделю проводил по 3-4 тренировки. Стабильно. Без пропусков. Кто - то тренируется больше, но мне этого достаточно. Остальные дни уходят на восстановление и другие дела.
✏КАКАЯ У ТЕБЯ ЦЕЛЬ?
-Целей несколько. Если мыслить глобально, то моя цель - сделать себя лучше. А если более узко, то ближайшая - покорить дистанцию полумарафона.
✏ЗАНИМАЛСЯ ЛИ ТЫ РАНЬШЕ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ?
-Нет, никогда не занимался. В целом, со спортом был всегда тесно связан, но именно легкой атлетикой не занимался. Да и вообще, считаю, что бег - это мое слабое место.
✏ОБГОНИШЬ УСЭЙНА БОЛТА НА 100м?
-Ну, с форой в 50м можно потягаться😄😉
